An Unbiased View of الأشواجندا للنساء

An Unbiased View of الأشواجندا للنساء

Blog Article

قد تساعد النبتة في تنظيم مستويات الهرمونات في فترة ما بعد سن اليأس.

أطباء متميزون لهذا اليوم الدكتورة عبير شعبان الطب النفسي احجز موعد د. مروه الالوسي امراض الدم والاورام د.

تشكل درع حماية للرجال من الإصابة بأمراض البروستاتا الخطيرة مثل مرض سرطان البروستاتا.

تزيد هذه العشبة من نسبة هرمون التستوستيرون مما يحسن من الصحة الإنجابية لدى الرجال.

يُستخدم هذا الزيت للتخلص من التهاب المفاصل المؤلم بعد التمرين، كما أنه يخفف من توتر العضلات.

ومع ذلك، لا تزال الأبحاث حول التأثيرات المحتملة للأشواجندا على الالتهابات محدودة.

يطبق الماسك على جميع أجزاء البشرة ويترك حوالي ثلاث دقائق.

أظهرت دراسة نشرت أن عشبة الاشواجندا لديها القدرة على تهدئة أعراض القلق، حيث وجد أن فعاليتها في التهدئة تشبه فعالية دواء لورازيبام الذي يستخدم كمهدئ للقلق.

اقرأ أيضًا: كيفية العلاج بالنباتات الطبية ومحاذير الاستعمال

تغيرات المزاج: قد تسبب اتبع الرابط الأشواجندا تغيرات في المزاج مثل القلق أو الاكتئاب لدى بعض الأشخاص.

تناول الأشواجندا قد يكون له فوائد على الوظائف الإدراكية.

تمرين الفاكيوم للبطن فعَّال لتحسين صحة النساء بشكل عام

تشير الأدلة المحدودة إلى أن مكمل الأشواجندا قد يحمل بعض نور الإمارات الفوائد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر أو ارتفاع مستويات السكر في الدم.

 يمكن تلخيص تجربتي مع الاشواجندا على أن هذه العشبة تتميز بخصائص مضادة للتوتر والقلق ومهدئة.